1、在我们身边有一些人，她们的眼袋看起来很重，既严重影响了整体美感，又让整个人看起来一副毫无生机阴郁的样子。

【资料图】

2、这些人也估计都不知道自己的眼袋是如何形成的，但是她们应该都是想彻底摆脱自己眼袋吧!下面就让我们一起来看看它形成的原因，从而找出消除眼袋的方法。

3、一、长久睡眠不足所致。

4、对于我们女生来说，睡眠不足可谓是造成我们出现眼袋的罪魁祸首之一，而且经常熬夜的话，不仅会特别容易让我们脸上长出眼袋和黑眼圈，还很容易导致皮肤表面细胞提前衰老。

5、因此每天最好保持8个小时的睡眠，提高睡眠质量，放松自己的心情，保证心情愉悦。

6、二、眼部的血液循环不流畅。

7、眼部血液不流畅，是因为平时用眼过度导致疲劳，从而造成出现眼袋，因此当你工作或者学习累了时，可以停下来做一下眼保健操，眺望一下远方，多看绿色的东西，多做眼部按摩，就可以改善眼部血液不循环的状况，防止眼袋的形成。

8、另外，可以拿新鲜的黄瓜来敷眼，也能起到消除眼袋的效果三、晚上喝水太多。

9、最重要的就是记住晚上一不要喝太多水，喝太多了，很容易导致第二天早上起床时，你就会发现眼睛浮肿，形成眼袋，这都是因为我们人体的肾脏是无法把水分代谢到体外的。

10、所以不要喝太多水。

11、眼袋的形成原因一：睡眠不足睡眠不足是形成眼袋的罪魁祸首，特别是对女性朋友来说，睡眠不足，经常熬夜不仅容易让脸上长出眼袋和黑眼圈，还很容易造成皮肤提前衰老。

12、一般来讲，每天8个小时睡眠时足够的，而且要注意提高睡眠质量，平时不要给自己太大的心理压力，保证心情愉悦，以免失眠。

13、眼袋的形成原因二：眼部血液循环不畅平时一定要注意改善眼周血液循环状况，不要让眼睛过度疲劳，工作累了可以停下来做做眼睛保健操，眺望一下远方。

14、也可以经常按摩眼部穴位，可以改善眼周血液循环状况，防止眼袋的形成。

15、另外，可以拿新鲜的苹果片，土豆片来敷眼，也能起到消除眼袋的效果。

16、眼袋的形成原因三，晚上喝水太多平时要注意晚会上那个不要喝太多水，以免第二天早上起床眼睛浮肿，形成眼袋，因为肾脏无法把水分代谢到体外。

17、白天的时候要注意多喝水，一般每天2000ML水分的摄入比较合适。

18、眼袋的形成原因四：化妆品使用不当想要消除眼袋，其中非常重要的一个方面就是选择适合自己的眼霜和睡眠眼膜。

19、注意眼霜的正确使用方法，用双手无名指轻轻涂抹在眼部肌肤处，并且配合按摩动作，这样可以加速营养的吸收。

20、另外，经常化妆的ＭＭ一定要注意做好卸妆工作，不要有化妆品残留。

21、冷敷消肿如果因为睡眠不足而引起了眼袋，有效去除眼袋的方法可以通过冷敷的方法加以缓解。

22、用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，兰芝官网然后把冰块放在上面。

23、用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。

24、自制小黄瓜眼膜黄瓜的美容功效毋庸置疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。

25、不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。

26、做吸脂手术会有不错的效果眼袋是眼部脂肪囤积所造成的。

27、有效去除眼袋的方法这也和本身体质有很大的关系，遗传因素占很大比重。

28、如果眼袋真的很严重，在脸上很明显，或显出老态，去医院做一下吸脂手术会有不错的效果。

29、不过吸脂手术花费较高，而且治疗存在风险，建议去专门的正规医院去做。

30、日常饮食中经常咀嚼如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善面部肌肤。

31、平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

32、上、下眼睑常有意识做闭合运动，每日最好坚持做100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，将会延缓眼袋的产生眼袋，就是下眼睑浮肿，由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而松弛，很容易发生水肿现象，从而产生眼袋。

33、眼袋的形成有诸多因素，遗传是重要因素，而且随着年龄的增长愈加明显。

34、眼袋系下睑皮肤，皮下组织，肌肉及眶膈松弛，眶后脂肪肥大，突出形成袋状突起称眼袋。

35、眼袋常见于40岁左右的中老年人，不论男女均可发生，它是人体开始老化的早期表现之一。

36、当然，随着人们物质、文化生活水平的提高和科学的发展，延缓眼袋的发生是可能的。

37、一般来讲，成年人，尤其是女性，在25?30岁之间就会生出眼袋。

38、这多半是脂肪堆积的结果。

39、最好的解除办法，就是将其彻底去除。

40、有的人认为自己眼袋不算太明显，总是想等到眼袋再大一些的时候再去除，此观念是错误的，其结果必将是下眼睑皮肤过早松弛。

41、特点区分卧蚕和眼袋容易混淆卧蚕是我们中国人用来形容的名称，相当贴切生动。

42、卧蚕是紧邻睫毛下缘一条约四到七毫米带状隆起物，看来好像一条蚕宝宝横卧在下睫毛的边缘，笑起来才明显，让眼神变得可爱。

43、卧蚕俗称“桃花眼”，有卧蚕表示异性缘很好，认真观察会发现，好看的眼睛大多都有卧蚕。

44、主要区分方法，卧蚕比较小，但是比较凸，而且一般不黑，而眼袋一般会比较发暗，卧蚕和眼袋是可能同时存在的。

45、用药治疗眯眼运动上下眼睑要有意识做闭合运动，每日坚持在100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，其目的是改善和消除眼睑下垂。

46、盐水热敷在一杯热水中放一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上。

47、待冷了再换热的，反复进行，数天后可促使眼袋逐渐缩回。

48、随着年龄的增长，身体必然会在各个方面出现衰老的症状，此时若能很好地注意养生，劳逸适度、不熬夜和保证充足的睡眠，将会杜绝和延缓眼袋的产生。

49、下面这款汤品，可让你轻轻松松去眼袋，快快乐乐做佳人。

50、原料：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。

51、制法：苹果去皮去心去蒂，切成块状；红枣去核；生鱼煎至鱼身成微黄色。

52、瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加盐、味精调味食用。

53、功效：此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。

54、花草敷眼法对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊,上等红茶或玫瑰子等,还有用加温的蓖麻油或橄榄油,每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时,这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题,除了以上去眼袋的小诀窍,若能搭配对紧实眼周肌肤有很好效果的眼霜使用，就能跟迅速和彻底的消灭眼袋，打掉肉泡眼哦。

55、胶原蛋白去眼袋如果你属于松弛性眼袋眼袋。

56、采取补充胶原蛋白是最佳的缓解眼袋的方式。

57、由于松弛性眼袋是由于皮肤松弛所造成的。

58、所以，提升皮肤紧致度是主要的改善途径。

59、补充胶原蛋白可以直接紧致肌肤，对缓解眼袋具有一定的作用。

60、目前比较理想的方式是口服胶原蛋白或采用含有胶原蛋白成分的眼膜。

61、精油去眼袋在美博会上，精油成为了美容护肤的新主角。

62、她对人体有美容，舒缓压力，放松肌肉等作用。

63、精油可说是植物的荷尔蒙，它拥有与人类相同的构成物质及生命能量。

64、精油的分子极细，渗透力高，因此能级为有效的进出身体，而不会留下任何毒素。

65、根据研究显示，精油不会像化学药物一样，残留在体内，它是藉由便尿、出汗、呼气而被排出，对正常健康的人而言，排出的时间需要三到六小时，即使对不健康的人而言，也仅需十四个小时。

66、广义的来说，植物本身就是化学物质的制造工厂。

67、精油进入人体内时，我们等于服食了植物的精华。

68、因此我们可以肯定的是，使用精油可以使人体组织更强壮更具有活力。

69、精油可促进皮肤新陈代谢，激活细胞再生。

70、增加皮肤弹性，使皮肤明亮，淡化皮肤表皮沉癜的黑色素，可以达到祛眼袋和黑眼圈双层的效果。

71、精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋，一方面支配神经活动，起到调节神经活动的功能；另一方面通过神经调节方式控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境。

72、通过刺激神经疗法可达到内部调理的作用，为祛眼袋打下了结实的基础。

73、绿茶热敷治疗眼袋：绿茶热敷治疗眼袋材料：绿茶茶叶5-10克。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。